Ageuke |
blok wznoszący |
Gyakuzuki |
cios odwrotny |
Kata |
forma, symbol |
Kihon |
techniki podstawowe |
Kizami techniki wykonywane przednią ręką lub nogą |
techniki wykonywane przednią ręką lub nogą |
Maegeri |
kopnięcie w przód |
Maegeri Rengeri |
podwójne kopnięcie w przód |
Mawashigeri |
kopnięcie okrężne |
Mawashigeri Rengeri |
podwójne kopnięcie okrężne |
Nukite |
pchnięcie ręką włócznią |
Oizuki |
cios prosty |
Oizuki Sanbozuki |
jeden krok, trzy ciosy |
Shutouke |
blok ręką – nóż |
Soto Udeuke |
blok zewnętrzny – przedramieniem |
Tate Urakenuchi |
uderzenie grzbietem pięści |
Tsuki (Zuki) |
cios |
Uchi Udeuke |
blok wewnętrzny – przedramieniem |
Ushirogeri |
kopnięcie w tył |
Yoko Enpiuchi |
uderzenie łokciem (w bok) |
Yokogeri |
kopnięcie w bok |
Yoko Keage |
kopnięcie trzaśnięcie w bok |
Yoko Kekomi |
kopnięcie pchnięcie w bok |
Yoko Urakenuchi |
uderzenie grzbietem pięści (boczne) |