UKS POMERANIA-SZCZECIN

Zapraszamy wszystkich zawodników oraz całe rodziny na sportowe spotkanie klubowe! Na sportowo pożegnamy wakacje i przywitamy nowy sezon.

31.08.2024 (sobota) od g.11.00 do 14.00 na boisku Orlik przy SP35 przy ul. Świętoborzyców 40.

Zawodników prosimy o zabranie kimona i przyjście w stroju sportowym.

Jak by ktoś chciał upiec słodki poczęstunek na kiermasz, bardzo nam będzie miło 😊

W programie:
– trening karate
– zabawy sportowe dla wszystkich
– przedstawienie najważniejszych wydarzeń na sezon 2024/2025
– grill (zapewnia Klub)
– kiermasz ciast

Drozdy uczestnicy! Bardzo prosimy o zgłoszenie się do udziału poprzez wypełnienie FORMULARZU

Zapraszamy!

Przez dni karatecy z naszego klubuLena Kaczmarek, Hanna Kawczyńska, Natalia Górska, Jakub Limański, Szymon Limański, Franciszek Kaniewski, Maja Pałka, Szymon Buczkowski ciężko trenowali podczas zgrupowania kadry Polskiej Unii Karate Tradycyjnego w Sianożętach. Pod okiem topowych instruktorów PUKT, przygotowywali się do nadchodzącego sezonu startowego w tym do Mistrzostw Świata w Portugalii oraz Peru.Jesteśmy niesamowicie dumni, że tak duża reprezentacja Pomeranii miała zaszczyt uczestniczyć w tym intensywnym zgrupowaniu. To była wyjątkowa okazja do podniesienia umiejętności i wymiany doświadczeń z najlepszymi karatekami w kraju.Dziękujemy wszystkim instruktorom za ich zaangażowanie i ciężką pracęZ niecierpliwością czekamy na kolejne wyzwania w nowym sezonie

I. Warunki udziału w turnieju:
1. Start w minimum dwóch konkurencjach kata i kumite.
2. Opłacona roczna indywidualna licencja PUKT (opłaca przez profil zawodnika w pukt/system)
3. AKTUALNE NA DZIEŃ ZAWODÓW BADANIA LEKARSKIE. Karta sportowca, na której wpisana dyscyplina karate, podbita przez lekarza sportowego lub zaświadczenie lekarza rodzinnego o braku przeciwskazań do uprawiania karate
4. Ubezpieczenie NNW Sport Karate
5.Pokrycie kosztów wyjazdu.
Koszt wyjazdu:
a) Autokarem – 270 zł. Koszt obejmuje przejazd autokarem, wyżywienie na hali, opłatę startową.
b) Własny dojazd – 120 zł (koszt opłaty startowej)  
Koszty opieki podczas wyjazdu, podczas startu, couch na hali, koszty zorganizowania wyjazdu i inne pokrywa Klub. 
6. Zapoznanie się z regulaminem zawodów https://abiro.zgora.pl/wp-content/uploads/2024/06/MCUP-2024-Regulamin_ver-2.0.pdf
7. Zgłoszenie oraz opłata za udział w określonych terminach.

II. Przewidywany przebieg wyjazdu autokarem. 21.09.2024 (sobota) Wyjazd z parkingu Pleciugi o g. 06.00. Start w zawodach. Obiad, woda na hali (dla wyjazdu autokarem). Powrót po zakończeniu zawodów.

III. Zapisy w nieprzekraczalnym terminie 29.07.2024.
– Wyjazd autokarem – zapisy tu https://system.pukt.pl/ClubEvent/ec89cd2c-025c-439c-87ae-b050a82415b3
– Wyjazd własny – zapisy tu https://system.pukt.pl/ClubEvent/39ab5d23-0830-4006-a17a-8f70df5d4f54

Zgłoszenie po terminie powoduje wzrost kosztu wyjazdu o 50 zł.  
 
IV. Opłata za wyjazd w terminie do 29.07.2024. Kwota w zależności od wybranej opcji wyjazdu. Na konto klubowe UKS Pomerania-Szczecin Aliorbank nr 47 2490 0005 0000 4600 1220 2471, w tytule „Zielona Góra 2024, imię, nazwisko zawodnika”.

UWAGA! W I terminie do udziału w zawodach zostaną zgłoszeni wyłącznie zawodnicy, od których Klub otrzymał zgłoszenie oraz wpłatę za wyjazd.

V. W przypadku pytań zapraszam do kontaktu z biurem klubowym od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00 – 18.00 pod nr tel. 511 854 059.

Zapraszamy wszystkich ćwiczących w Klubie na treningi karate latem do Akademii Budo na Turzynie
Adres: al. Bohaterów Warszawy 40, CH Nowy Turzyn, II piętro
od 01.07.2024 do 29.08.2024 z wyjątkiem 8-19.07.2024 (obóz oraz urlopy)
Informacja o składkach członkowskich została przesłana na Państwa maile.
Zapraszamy nawet codziennie!

W dniach 14-17 czerwca 2024 r. na zaproszenie naszego przyjaciela Sensei Pawła Kutermankiewicza reprezentacja naszego klubu wzięła udział w intensywnych treningach w Anglii. Najpierw odwiedziliśmy Traditional Karate Academy Peterborough, następnie aktywnie ćwiczyliśmy pod okiem wybitnego Sensei Justo Gomeza 7 Dan. Trening Sensei Gomeza jak zawsze był pełen wiedzy i energii. Dostaliśmy ważne wskazówki dotyczące wykonania kata Unsu oraz Gojushiho Dai. Podsumowaniem angielskiej przygody został start na Peterborough Cup! Każdy ze startujących wraca z medalem! Wyniki: Igor Kalinowski – złoto w kata i brąz w kumite, Bartosz Brzozowski – złoto w kata, Natalia Mierkiewicz – złoto w kata i brąz w kumite, Maria Trubiłko – brąz w kata i brąz w kumite, Ignacy Frontczak – złoto w kumite, srebro w kata!

III World Cup za nami! Na turnieju, który odbył się w Puławach w dniach 8,9 czerwca 2024 roku, nasza kadra potwierdziła wysoki poziom i mocną formę. Wyniki: Szymon Limański złoto w kumite, Franciszek Kaniewski srebro w kumite, Lena Kaczmarek brąz w kumite, Aleksandra Jendryczka brąz w kumite, Szymon, Jakub Limański, Franciszek Kaniewski srebro w kata drużynowym, Hanna Kawczyńska, Natalia Górska, Lena Kaczmarek brąz w kata drużynowym, Nikodem Gałek brąz w kata Dziękujemy organizatorom za wspaniałe wydarzenie i możliwość rywalizacji na międzynarodowym poziomie!

W sobotę odbyło się zgrupowanie dla młodszych zawodników Pomeranii. Tym razem pod okiem senseja Pawła trenowały żółte, pomarańczowe i zielone pasy. Zostały przećwiczone następujące tematy:
◦ Jak ustalić optymalną pozycję
◦ Jak ustawienie linii wzroku wpływa na efektywność techniki karate
◦ Ustawienie bioder w zależności od techniki na przykładzie kata heian Shodan

Wydarzenie zostało dofinansowane ze środków Gminy Miasto Szczecin w ramach zadania publicznego “Sport dzieci i młodzieży realizowany przez UKSy”.

Mocne zakończenie aktywnego miesiąca, jakim był kwiecień dla naszych karateków. W dniach 26-28 kwietnia miało miejsce zgrupowanie kadry Polski w Rzeszowie, w którym wzięli udział nasi zawodnicy: sensei Arsenij Karpow, Hania Kawczyńska, Szymon i Jakub Limańscy.

Podczas tego wyjątkowego zgrupowania przeprowadzono kompleksowe badania i testy sprawnościowe na Uniwersytecie Rzeszowskim, które miały na celu ocenę siły, wytrzymałości, czasu reakcji, koordynacji, równowagi i ogólnych predyspozycji naszych zawodników. Było to wyjątkowe wydarzenie, ponieważ były to pierwsze tak profesjonalne badania w Polsce w dziedzinie karate.

Nie zabrakło również omówienia niedawnych startów naszych reprezentantów w mistrzostwach Polski, które odbyły się dwa tygodnie temu. Podczas treningów karatecy otrzymali cenne wskazówki oraz został wyznaczony kierunek do dalszych treningów, aby stale doskonalić swoje umiejętności.

Znaczącą wartość miały również treningi motoryczne na siłowni, podczas których sensei Michał Wroński dzielił się swoją wiedzą na temat treningu dostosowanego pod sztuki walki oraz poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń.

Nie zapominamy również o znaczeniu czasu regeneracji po intensywnym okresie przygotowawczym. Dla zawodników ważne było znalezienie chwili na relaks, dlatego kadra pomiędzy treningami korzystała z basenu, jacuzzi oraz saun.

Warto wspomnieć, że zgrupowanie odbywało się w nowoczesnym ośrodku sportowym WR Sport – Centrum Sportu i Rozrywki, który zapewnił nam świetne warunki do treningów i odpoczynku.

W dniach 20-21 kwietnia 2024 w Łódzkiej Sport Arenie odbywały się najważniejsze zawody sezonu – Mistrzostwa Polski w karate tradycyjnym. Nasz klub reprezentowała 26 osobowa drużyna, wyselekcjonowana w wyniku całego sezonu przygotowań. Dodatkowo zawody sędziowało 3 licencjonowanych sędziów ze Szczecina – Tomasz Ostach, Rober Stępień, Paweł Karpow. Drużynę wspierało 4 couchów, którzy również startowali – Arsenij Karpow, Igor Kalinowski, Aleksandra Jendryczka, Hanna Kawczyńska.

Wynik- 19 medali! Najlepszy występ w całej historii klubu (A.D 2010).W najbardziej prestiżowej kategorii seniorów, zawodnik i trener kadry klubu Arsenij Karpow pokazał bardzo wysoki wynik. Startując na samym początku zawodów dodatkowo zmotywował całą reprezentację ze Szczecina. Arsenij obronił tytuł Mistrza Polski w konkurencji kata, oraz po zaciętych walkach wywalczył srebro w kumite i srebro w fukugo.

Najlepszy wynik w szczecińskiej reprezentacji pokazał Jakub Limański zdobywając podwójne mistrzostwo Polski (kumite, fukugo) w kategorii wiekowej kadetów. Jakub walczył inteligentnie i rozmaicie, używając całego wachlarzu technik karate dozwolonych na zawodach, a walkę finałową wygrał pięknym ipponem. Kuba także drużynowo był II w kata i IV indywidualnie

Bardzo cieszy również występ naszych juniorek w konkurencji kata drużynowego. Duma Pomeranii w składzie Hanna Kawczyńska, Lena Kaczmarek, Natalia Górska, wywalczyła drugie miejsce. A poza tym każda z juniorek indywidualnie stanęła na podium – Lena II w kumite i III w fukugo, Hania – III w kumite, Natalia – III w fukugo. W kategorii kadetów również drużyna z Pomeranii w składzie Jakub Limański, Szymon Limański, Franciszek Kaniewski zdobyła II miejsce. Indywidualne Franek wygrał brąz w kumite.

Wśród dzieci zawodnicy UKS Pomerania także pokazali bardzo wysoki poziom przygotowań. Nasza najmłodsza reprezentantka Ania Kłos wywalczyła dwa złote medale (kata, kumite). Alicja Kamińska w starszej kategorii wiekowej (grupa D) bardzo pewnie walcząc wygrała w kumite. Jesteśmy dumni również ze startu Aleksandry Kowal – II w kata, Ignacy Kwaśniewski – III w kata, Hanna Pasek – III w kumite, Nikodem Gałek – III w kata.

Cieszymy się ze startu całej reprezentacji. Nie wszyscy stanęli na podium, ale każdy dał z siebie 100 procent, zarówno w trakcie przygotowań, jak i podczas mistrzostw. Podziękowanie dla was – Natalia Sikora, Nikola Sękowska, Maria Trubiłko, Natalia Mierkiewicz, Aleksandra Jendryczka, Igor Kalinowski, Bartosz Brzozowski, Michalina Zarosa, Maja Pałka, Szymon Buczkowski, Mikołaj Gonciarz, Adam Stolarski, Konstancja Rykowska!

Udział naszych zawodników w Mistrzostwach Polski stał się możliwy dzięki wsparciu finansowemu Gminy Miasto Szczecin w ramach zadania publicznego „Sport dzieci i młodzieży realizowany przez UKSy”. Organizatorem zawodów była Polska Unia Karate Tradycyjnego wraz z lokalnymi organizatorami: Łódzkim Klubem Karate Tradycyjnego, Łódzką Akademią Karate Tradycyjnego oraz Karate Team Bełchatów. Patronat nad wydarzeniem objął Władysław Kosiniak-Kamysz – Wicepremier, Minister Obrony Narodowej.

W 2-dniowej imprezie wzięło udział w sumie ponad 1000 uczestników (714 zawodników, 80 coachów, 50 sędziów, 50 osób z obsługi technicznej oraz setki rodziców i opiekunów). Zmagania toczono w 8 kategoriach wiekowych na 6 matach, a łącznie rozegrano 105 konkurencji.

W dniach 26.04-28.04 sensei Paweł Karpow, główny szkoleniowiec klubu uczestniczył w Gasshuku, które odbywało się w miejscowości La Cala del Moral w okolicach Malagi (Hiszpania). Treningi poprowadził Sensei Nelson Carion, 8 Dan – uczeń Sensei Hidetaki Nishiyamy. Sensei przekazał swoje doświadczenie dotyczące nowoczesnego treningu karate. Jego zdaniem trening „z powietrzem” ma być zminimalizowany w stosunku do treningu na tarczach i z partnerem. Pozwala to nie tylko zminimalizować ryzyko kontuzji, ale także efektywniej aktywować układ nerwowy. W swoim dojo Sensei stosuje tarcze od pierwszego treningu, nawet u dzieci. Drugim tematem było użycie zasady połączenia (koneksji) w technikach karate oraz praca wydechem. Na specjalnie życzenie ćwiczących Sensei wytłumaczył temat Cinkuchi (一寸力) i Muchimi oraz sasoi waza. Za hasło seminarium można uznać wyraz „spokojnie, spokojnie”, którego Sensei często używał, podkreślając, że siła fizyczna jest wtórna w stosunku do zasad dynamiki ciała i stabilnych emocji. Podziękowania dla Sensei za kameralny trening oraz dla współćwiczących z Dolnośląskiej Akademii Karate, Roztoczańskiego Klubu Karate Tradycyjnego, Akademii Budo i rozwoju osobowości z Zielonej Góry, dla karateków z Czech i Chile.