Obóz Małych Karateków już jutro

Juro 26.07.215 r. wyjeżdżamy do Dźwirzyna  na obóz Małych Karateków. Program obozu jest specjalnie dostosowany do wieku uczestników. Będziemy dużo czasu spędzać w plenerze, na plaże oraz na basenie. Nie zabraknie oczywiście karate. Dla karateków przygotowaliśmy dwa treningi techniczne dziennie oraz dużo zabaw ogólnorozwojowych. Podsumowaniem obozu będzie gra terenowa „Podróż na Okinawę” oraz egzamin na stopnie uczniowskie. Tu można zapoznać się z ramowym programem obozu: program_solaris

Obóz letni w Dojo – Stara Wieś

Połowa obozu już za nami. Czas mija nam przede wszystkim na treningach. Rano biegamy, potem ćwiczymy karate z sensei Małgorzatą Zabrocką (3 dan) – wielokrotną medalistką mistrzostw Polski, Europy i świata w karate tradycyjnym. Mamy również treningi ogólnorozwojowe, zabawy ruchowe i dla odmiany uczymy się też podstaw walki w parterze. Po treningach udajemy się na odnowę biologiczną: do sauny lub jacuzzi. Mimo sporej ilości wysiłku, czujemy się dobrze i ćwiczymy na 100% 🙂

Album ze zdjęciami z obozu jest na naszej stronie na Facebooku:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.878235755581758.1073741841.205300306208643&type=3