Obóz zimowy 2017 w Przesiece już za nami…

Nasi karatecy wrócili z obozu zimowego w Przesiece (Karkonosze). Podczas ostatnich kilku dni, uczestnicy obozu bardzo mocno trenowali pod okiem sensei Marii Depty (3 dan) – aktualnej mistrzyni świata w karate tradycyjnym w konkurencjach fukugo, kumite druzynowe i enbu, członkini kadry narodowej Polski, zaproszonej specjalnie celem rozpoczęcia przygotowań kadry naszego klubu do startów w nadchodzących zawodach.
Grupa starsza doskonaliła swoje umiejętności w kumite, podczas gdy młodsza poznawała podstawy enbu oraz kata drużynowego.
W drugiej kolejności karatecy zajmowali się nauką jazdy na nartach pod okiem instruktorów narciarstwa. Ostatecznie, w ciągu trzech dni spędzonych na stoku, każdemu z obozowiczów udało się opanować podstawową technikę jazdy na tyle, aby mieć z tego frajdę i móc samodzielnie, w bezpieczny sposób zjechać z górki.
W godzinach przedpołudniowych odbywały się z kolei treningi motoryczne z elementami futbolu flagowego prowadzone przez Jerzego Wieczorka – zawodnika formacji defensive back Topligowej drużyny futbolu amerykańskiego, Husarii Szczecin, a także reprezentanta Polski w tym sporcie.
Na treningach tych obozowicze grali między innymi w harpaston, starożytną wersję futbolu oraz w bitwę o sztandar, autorską grę pana Jerzego.
Czwartego dnia cała grupa obozowa wybrała się nad wodospad w Przesiece. Droga na miejsce była dosyć śliska, ale wszyscy cali i zdrowi dotarli do celu. Pan Jurek zaprezentował tam młodzieży jedną z metod zimowej regeneracji i poprawy odporności, dobrowolnie wchodząc na minutę do lodowatej wody.
Podsumowaniem intensywnej części treningowej były prezentacje kumite w grupie starszej oraz kata drużynowego i enbu w grupie młodszej.
Ostatni dzień obozu poświęciliśmy „rekreacji”. Po kąpieli w Termach Cieplickich karatecy zaliczyli 11-kilometrowy marsz. Następnie odbyła się oczekiwana przez wszystkich gra terenowa poprowadzona przez pana Patryka i pana Jurka. Dzień ten, a za razem obóz skończyliśmy ogniskiem. Radośni i zadowoleni bezpiecznie wróciliśmy do domu
Zdjęcia z obozu już wkrótce na naszym Facebooku!