Archiwum kategorii: Basen

Już w tę niedzielę (16.09) odbędą się pierwsze zajęcia pływania dla karateków z naszego klubu. Serdecznie zapraszamy wg starego rozkładu (10:00, 10:45, 11:30). Natomiast chętnych, do zapisów na godzinę 10;00.

 Jesteś karateką? Zacznij pływać! Pływanie doskonale uzupełnia trening karate.  Pływanie również jak  karate wymaga zaangażowania wszystkich mięśni ciała, umiejętności prawidłowego oddychania, koordynacji ruchowej.  A poza tym ćwiczenie na basenie dają wielką frajda! Pływanie pozytywnie wpływa na  kondycje i emocji.